OpenGym avautuu ti 15.3.
OpenGym 15., 23. ja 29. maliskuuta
Tervetuloa valmistautumaan Hietsu-kauteen ohjatussa omatoimisessa harjoitteluympäristössä. Ti 15.3. aukeaa vuoden 2022 ensimmäinen maksuton Liikkuva, aktiivinen ja hyvinvoiva perholainen -hankkeen OpenGym perholaisille.
Open Gymillä on mahdollisuus saada ohjausta harjoituksen toteutukseen ja henkilökohtaisen harjoittelun suunnitteluun. Kurssille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Osallistujalla on hyvä olla oma suunnitelma mukana. Mikäli sellaista ei ole, on tarjolla 1–2 saliharjoitteluyleisohjelmaa.
Aika: ti 15.3. klo 15–16 • ke 23.3. klo 14–15 • ti 29.3. klo 15–16
Paikka: Malmin kampus, Helmi Center/kuntosali
Ohjaaja: Aleksi Öhman
Varustaudu urheiluun sopivilla vaatteilla.
Open Gym – lisätiedot
Tiina Meriluoto, opettaja
050 559 4733
tiina.meriluoto (at) perho.fi
Minna Jalonen, hankeasiantuntija
040 774 7449
minna.jalonen (at) perho.fi
