Ruokailu kampuksilla
Parhaat eväät tulevaisuuden taitajille. Bon appétit!
Perho Liiketalousopiston opiskelijoiden ja henkilökunnan viikottain vaihtuvat lounasmenut, joissa toteutamme myös opiskelijoiden ruokatoiveita
LOUNASMENU VKO | Ma 20.1.–pe 24.1.2025
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
MALMIN KAMPUS
Ravintola Perhon Helmi
Lounas klo 10.30-13
Maanantai
Kalakepukoita M, G
Linssipataa M, G, Veg, VS *
Tiistai
Uunikiinankaalia L, G, VS *
Sataytofua M, G, Veg, P
Keskiviikko
Kanamakkarastroganoffia L, G, VS *
Pinaatti & Fetalasagnea L, VS *
Torstai
Lihapullat & Ruskea Kastiketta L, (M), G, VS *
Vegaanista Nakkikastiketta M, G, Veg *
Perjantai
Rapeaa Maissikanaa L, G *
Linssitäytettyä Munakoisoa L, G *
TÖÖLÖN KAMPUS
Ravintola Perhon Herkku
Lounas klo 10.30–13.30
Maanantai
Perinteistä jauhelihakastiketta ja keitinperunaa, etikkapunajuurta L
Pastaa Arrabiata ja paistettua vuohenjuustoa L (V G)
Tiistai
Kalapuikkoja L G
Vegepyöryköitä V G
Parunamuusia L G
Keskiviikko
Frittikanaa ja yrttiriisiä L G
Korealaista kasvisröstiä ja yrttiriisiä
Gochujang-majoneesia L G (V)
Torstai
Makkara- tai kasviskeittoa M V G
Mansikkarahkaa L G
Perjantai
Rapeaa Maissikanaa L, G ***
Linssitäytettyä Munakoisoa L, G *
L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, VEG = vegaaninen, VS = sisältää valkosipulia, P = sisältää pähkinää. Suluissa annosvaihtoehdot!
* -merkityt annokset täyttävät Sydänmerkki -suositukset
= annos on ravintoarvoiltaan parempi vaihtoehto eli siinä rasvan laatu on hyvää eli pehmeää, suolan ja sokerin määrä on maltillinen ja kuitua reilusti.
*** -merkityt annokset ovat opiskelijan toiveita
