Ruokailu kampuksilla
Parhaat eväät tulevaisuuden taitajille. Bon appétit!
Perho Liiketalousopiston opiskelijoiden ja henkilökunnan viikottain vaihtuvat lounaslistat. Menuissa toteutamme myös opiskelijoiden ruokatoiveita ❤️
LOUNASMENU VKO 47 | Ma 18.11–pe 22.11.2024
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
MALMIN KAMPUS
Ravintola Perhon Helmi
Lounas klo 10.30-13
Maanantai
Kanaviillokkia L, G *
Kookoksista Pinaattipataa M, G, Veg, P *
Tiistai – KEBAB -PÄIVÄ!
Vebab tomaattikastikkeella ja valkosipulijogurtilla Veg, VS
Kasvisnyhtö tomaattikastikkeella ja valkosipulijogurtilla Veg, G, VS *
Keskiviikko
Ruispaneroitu sei M *
Tofucurry M, G, Veg, VS *
Torstai
Lindströminmureke L, G *
Sichuaninmunakoiso M, G, VEG, VS *
Perjantai
Uunimakkara L, G
Tofu Tikka Masala M, G, VEG, VS *
TÖÖLÖN KAMPUS
Ravintola Perhon Herkku
Lounas klo 10.30–13.30
Maanantai
Kaalilaatikko L, G
Vegekaalilaatiko VEG, G
Rosmariinipuolukkaa VEG, G
Tiistai
Kukkoa viinissä M, G
Kukkakaaligratiini, paahdut kikherneet VEG, G
Yrttiriisi VEG, G
Keskiviikko
Sipulipihvi L, G
Punajuuripyörykät, piparjuuri-ranskankerma L, G
Perunamuusi L. G
Torstai
Seljankaa M (V), G
Suklaamoussea L, G
Perjantai
Paistettua kanaa L (M, G)
Fetajuustolla gratinoit≤a munakoisoa L, G
Tomaatti-oliivipasta L. VEG, (G)
L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, VEG = vegaaninen, VS = sisältää valkosipulia, P = sisältää pähkinää. Suiluissa annosvaihtoehdot!
* -merkityt annokset täyttävät Sydänmerkki -suositukset
= annos on ravintoarvoiltaan parempi vaihtoehto eli siinä rasvan laatu on hyvää eli pehmeää, suolan ja sokerin määrä on maltillinen ja kuitua reilusti.
*** -merkityt annokset ovat opiskelijan toiveita
