Artikkelit

Sähkön hinta motivoi astetta alemmas

/in /by

Vältellään aamu- ja iltapiikkejä

Paljon sähköä kuluttavia asioita kannattaa tehdä ennen kello 16:tta tai kello 20:n jälkeen. Sähkölaitteille kannattaa laittaa myös ajastuksia yölle.

Kuva: motiva.fi

Sähköntuottajat ovat kovilla sähkönkulutuksen ruuhka-aikoina eli noin kello 7–9 ja 16–21. Näinä aikoina myös sähkön hinta on korkeampi.

Eli vähentämällä sähkönkulutusta kulutuspiikkien aikana

…voit pienentää omaa sähkölaskuasi sekä voimaloiden sähköntuotantotarvetta.

  • Saunoa ei välttämättä kannata nyt millään kellonlyömällä
  • suihkussa oleiluakin on syytä lyhentää, jos aikoo sähkölaskussa säästää.
  • sähkölämmitteisissä asunnoissa lämmityskin voi olla joitakin tunteja jopa pois päältä.

Muina aikoina astetta alempi huonelämpö jatkaa säästötalkoita omin voimin lämmitysmuodosta riippumatta.

  • pyykkää ja tiskaa vain täysiä koneellisia – ja jos suinkin, tee se klo 9–16 välillä
  • käytä (sähkö-)autoillessa kevyempää kaasujalkaa
  • hillitse viihde-elektroniikan käyttösi – elämä on tässä eikä Internetissä 😃

Säästetään vähän kaikessa – lisää vinkkejä Motiva.fi -sivuilla:

motiva.fi

 

Se on muotia: meal prep

/0 Comments/in /by

Ateriapreppailussa (meal prep) suunnittelet ja valmistat omat ja/tai koko perheesi useamman kuin yhden päivän ateriat ennakkoon vaikka aina sunnuntai-iltaisin. Se säästää arjen vapaa-aikaasi ja tuo muutakin hyvää tullessaan.

Se on muotia: MEAL PREP’paus

Preppaamalla voit säästää arjessa arkeasi ja tsempata itseäsi syömällä hyvin kiireessäkin

Kun mieityt ja harkitut kokkauksest ovat valmiit, jaat ne aterioiksi omiin säilytysrasioihinsa* – ja istahdat jääkaapin viereen odottamaan seuraavan päivän lounashetkeä 😊

Preppaa arkiruokailustasi terveellistä ja kestävää – vastuullista

Jos hommalla lähtee tavoittelemaan muutakin kuin helpompaa arkea, ruokapreppauksella voi avittaa myös hyvinvointia ja vähentää ruokahävikkiä.

  • SE ON TERVEELLISTÄ: harvapa miettimällä miettii päivän lounaaksi suklaapatukkaa ja energiajuomaa, hillowieneriä ja cappuccinoa jne. Voisi siis vaikka vannoa, että kotiruoka voittaa hätä-pika-ateriat 6-0.
  • SE ON KESTÄVÄÄ: kun viikon lounasmenun tuotteet ostaa kerralla, tulee samalla mietittyä raaka-aineiden soveltuvuus useamman aterian osana. Eli ei osta kaappiin homehtumaan/happanemaan/nahistumaan tuoreaineksia, joita käyttää ”gramman” yhteen ruokaan ja unohtaa ne sitten kaapinnurkkaan, mistä matka jatkuu jäteastiaaan.

*Jemmaa valmistamiasi aterioita jääkaappissa ruokatuotteille tarkoitettuissa säilytysrasioissa max viikko.

Se on muotia: meal prep – kokkaaminen on kivaa!