Kaikille perholaisille opiskelijoille on nyt tarjolla ilmainen tuhannen taalan paikka testata liikuntajuttuja ammattilaisten, kuten muun muassa personal trainerin, ohjauksessa.

Ties vaikka näistä löytyy Se Oma Laji, jonka avulla saat hyvää oloa & kaupan päälle lihakset kiiltämään jne.:

• Kuntonyrkkeily-kurssi  >>
• Koriskerho >>
• Kuntosalikurssi >>
• Kuntovalmennus >>
• Personal trainerin liikuntahaaste >>

Katso tästä lisää opintovuoden 2021–2022 aktiviteetteja:

Personal trainerimme Viltsu laatii sinulle – ja vaikka kaverillesikin – oman kuntosaliohjelman tai treenisuunnitelman

Varaukset:
Viltsu, personal trainer (PT)
PT (at) perho.fi

Sovi oma treenisessio! Saat yksilöllistä ohjausta esim. kuntosaliharjoitteluun.

Syksyn 2021 #liikkuvaperholainen – lisätiedot

Tiina Meriluoto, opettaja
050 559 4733
tiina.meriluoto (at) perho.fi

Minna Jalonen, hankeasiantuntija
040 774 7449
minna.jalonen (at) perho.fi

P.S. Vinkkejä oman arkiliikunnan lisäämisen: